おはようございます(/・ω・)/

Believe Sports gymがトレーナーとして

参加させていただいている【生き生き健康教室】が

昨日で最後の10回目を終えました。

初めての光景で、初めはドキドキ・・・緊張でした(>_<)

健康教室なだけあり、皆さん元気元気♪♪

圧倒されました！！

どこの筋力を使うの？

どんなトレーニングかあるの？

などの質問がたくさんありとても意識が高かったです(^^♪

10回という少ない教室にはなっていますが、

10回でも成長は皆さんに現れておりました☆☆☆

動けなくなる前に！！

痛くなる前に！！

がとても大事です(^^)/

と～っても有意義な楽しい時間でした♪♪

参加していただいた皆様ありがとうございました！