9月の営業日

こんにちは!
Believe Sports gymです。

9月の営業日になります。

暦上では秋ですが・・・

まだまだ暑い日が続きますので

体調管理をしっかり行いましょう♪

今月の目標は

プランクです!

体幹トレーニングの鉄板メニューです♬

ぜひおこなってみて下さい!

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