令和２年１月１８日（土）

Believe Sports gym にて

「食事講習会」と題して

沖縄県より知念諒様をお招きし、

栄養面からも体のことを

考えるれようBelieve Sports gymスタッフ向け

に講習会を開催していただきました。

今回の講習で相当な考えの幅が広がった感覚があります！！笑（Believe Sports gym一同）

【講習内容】

・８大栄養素で考える
（体をつくる・エネルギーになる・機能調整）

・各栄養素の特徴

・エネルギー必要量の求め方

・インスリンとGI値

・体に脂肪が溜まるメカニズム

タイトルだけでも栄養面について詳しく

なりそうではないですか？笑

この講習の内容をパーソナルジムの

一人一人のお客様に合った形に置き換え、

トレーニングはもちろんのこと

食事面の指導でももっとお役に立っていける

ように頑張っていきたいと思っています。

今回、講習を引き受けてくださいました

知念諒様、知念諒様を心よく送り出して

いただいたスタッフの皆様

本当にありがとうございました。