Believe Sports gymはパーソナルジムといって1対1でトレーニングするジムとなっております。

初回体験は、自分の筋力の現状を把握していただくために筋力測定等を行い、初回体験 以降はご要望に応じて、トレーニングプランを考え、お客様とスタッフと相談を行いな がらトレーニングをしていきます。

もちろん、大丈夫です。現在、Believe Sports gymに来ていただいている方の中にも 実際いらっしゃいますので、ご安心ください。現状を把握しながら、トレーニングを 実施して行きましょう。

食事制限はありませんが、最低限これだけは控えましょうというようなアドバイスはさ せていただきます。例えば、毎日揚げ物を食べることとか、20時以降に甘いお菓子を食 べるなど、ストレスにならないような最低限の条件はお伝えします。

現在は10歳～65歳までの幅広い年齢層の方に来ていたただいております。

腹筋や背筋の基礎筋力はもちろんのこと、体幹運動、競技をされている方であれば競技 に特化したプログラムのトレーニングを行います。

もちろん、初回体験は実施しております。すべて完全予約制となっておりますので予約が必要となります。一般価格は2,000円、学生価格は1,000円で行っております。

見学という形での実施はしておりませんが、事前にご連絡をいただければトレーニング を実施していない時間での施設のご案内やご説明は実施しております。